～セラミドを洗い落とさないクレンジングが大切！～

 

皆さんはどんなクレンジングを使用していますか？

クレンジングを選ぶ時、重要視していることはありますか？

 

やさしいもので洗うことが大事なのですが、何を選んだらいいのでしょうか、、、

 

一般的に洗浄力が強めなものは、オイルクレンジング、リキッドクレンジング

クレンジングバーム、シート(ふき取り)クレンジングがあげられます。

洗浄力があることに加えて、肌への負担も大きいです。

ではジェルクレンジングはどうでしょう？

ジェルタイプは柔らかく

滑らかな質感でやさしい使い心地で摩擦が少なく肌への負担も軽減します。

ジェルタイプは水性ジェルや油性ジェルなど油分の入ったタイプのものと

油分を含まないオイルフリーのタイプがあります。

油性タイプは比較的洗浄力は高くなります。

オイルフリータイプは、皮脂やセラミドなどを洗い流してしまう心配が少ないので

お肌が敏感な方におすすめです。

また、まつエクをしている方にも使用できるという利点があります。

クリームタイプは肌への負担、洗浄力がやさしいですが

メイクを落とそうとこすってしまうと摩擦になり肌への負担は大きくなります。

アイメイクは落ちにくいため

擦らないためにも専用のリムーバーで落とすことをおすすめします。

 

次に洗い方ですが、Tゾーンから先に馴染ませます。

次にUゾーンに馴染ませてから全体に馴染ませていきます。

クレンジングを洗い流す前に“乳化“という工程を忘れないように！

クレンジングを馴染ませた後、手のひらに少量の水を加えてクレンジングに馴染ませます。

白っぽくなるまで馴染ませたら乳化完了です。その後ぬるま湯(30℃~32℃)ですすぎましょう😊

お湯の温度が高すぎるとお肌に必要な油分まで取ってしまい、乾燥肌を引き起こすきっかけになります。

皆さん洗顔をするときしっかりと泡立てていますか？

朝など時間がなくて、泡立ちが少ないまま洗顔していませんか？

なるべく手で触れないで泡でお顔を洗ってあげることが肌への負担を軽減につながります。

また、泡立ちが不十分だとお肌の汚れが落ちにくいです。

毛穴の開きやくすみなどお肌のトラブルの原因になります。

泡立てネットなどを使い、濃密でキメの細かい泡で、お肌を洗いましょう。

洗顔後、タオルでふき取っている方が多くいらっしゃると思いますが

タオルに残っている雑菌がお顔についてしまいます。

最近では、キッチンペーパーのようなクレンジングタオルという使い捨てのものがありますので

そういうものを使っていただくのもお肌にいいかと思います。

 

クレンジング、洗顔を変えるだけでお肌は変わります。

スキンケアする前にまずは一日のお肌の汚れを落としてあげてください☺

 

 

西尾市　鍼灸サロンHARINE