こんにちは😊加藤です。

 

タイトル通り私は肺気虚【はいききょ】です（笑）

肺気虚ってなんだよって思われた方もいるでしょう。

 

東洋医学では、季節の変わり目に肌が荒れやすくなったり、肌ががかゆくなったり、痰が絡んだり、自然とため息が出る人のことを肺気虚といいます。

え、私も？と思われたそこのあなた！！

なんだかやる気も出ないし気分下がるなーっていう感じですよね！！

それ気が足りていないんです。

気って何？って思いますよね。

東洋医学でいう『気』は４つに分けられます。

 

①身体のエネルギーとなるもの

②呼吸から蓄えられるもの

③血液をつくるもの

④身体の内外に薄い膜を張り、病気にかかりにくいようにしてくれるもの

これらがひとつでもうまく活動しないと身体に様々な不調が現れます。

 

今回はどのようなパターンかといいますと、①のエネルギーになる気が不足してる状態です。

その結果やる気が起きなっかたり、ため息が出たりします。

このような状態を気虚（ききょ）といいます。

 

私は、睡眠と食事をしっかりとって気を蓄えようと思います！！(笑)